Vi har ett bredt treningstilbud og ønsker å tilby trening for alle.

Senteret har styrke- og kondisjonstrening på apparater på individuell basis,

med et godt utvalg av både apparater og vekter.

Vi tilbyr også Gruppetrening med instruktør og Personlig trening. 

Hvorfor skal akkurat du begynne å trene?

Trening er noe alle har godt av, uansett yrke, alder, eller fysiske evner. 
I dagens stillesittende samfunn er fysisk aktivitet viktigere enn noensinne.

Regelmessig trening gjør at du:

  • får økt overskudd og mer energi i hverdagen

  • får økt selvtillit og vil føle deg bedre med deg selv

  • vil se frisk, sunn og glad ut

  • kan redusere smerter i muskler og ledd

  • lettere kan kontrollere vekten

  • kan takle mer stress i hverdagen

  • vil bli mindre trøtt; søvnbehovet minker og

  • søvnkvaliteten øker.

Utover dette finnes det en rekke fysiske og psykiske plager som kan forebygges ved å

komme i form.

Det beste av alt er at disse effektene av trening er mulig å oppnå for alle, uavhengig av kjønn, alder og fysiske evner.

La oss hjelpe deg å komme i form, slik at du også kan nyte godt av disse fordelene!

Gratis prøvetime

Alle kunder får en gratis prøvetime med veiledning hos oss. Ring oss i dag på telefon 776 80229 for å booke time.

GRUPPETIMER

PERSONLIG TRENER